Peanut:Ach so, noch was: Am optimalsten wirkt die Übung, wenn ihr die Augen nur ganz locker zumacht (bloß nicht feste zukneifen) und nur so 3/4 nach oben "guckt", nicht maximal. Dann hat der
Augenringmuskel so richtig Arbeit

, ohne dass die Augäpfel selbst einen Muskelkater kriegen.
Oh Mann, wenn hier Jungs mitlesen


Es betrifft mich zwar nicht aber ich finde es richtig gut, das du hier eine alternative Übung ansprichst.